Sport
Poznaliśmy wszystkich ćwierćfinalistów Ligii Mistrzów
W tym tygodniu o przepustkę do dalszej części zawodów walczyli piłkarze FC Barcelony w meczu przeciwko Chelsea FC oraz Bayern Monachium i Besiktas Stambuł. Poznajcie...
Faza grupowa Ligi Europejskiej zakończona
W czwartek zakończyły się grupowe rozgrywki Ligi Europejskiej. Przed ostatnią kolejką nie wszystko było wiadome. Mecze rozgrywane w tym tygodniu miały spore znaczenie dla...
Narodowa Gala Boksu – hitowe wydarzenie dla polskiego sportu?
Marcin Najman zorganizuje największą galę boksu, a w głównych walkach zobaczymy Artura Szpilkę, Izu Ugonoha oraz Mariusza Wacha. Dodatkowo podczas tego wydarzenie fani boksu...
Jak rozgrzewka wpływa na jakość treningu?
Dużo mówi się o tym jak w prawidłowy sposób przeprowadzić trening. Jednak często pomijana jest rozgrzewka. Dziś mówimy o tym jak ważna jest i...
Wywalczył awans na mistrzostwa i odchodzi z pracy
Radość z awansu nie była długa. Trener reprezentacji Australii wywalczył awans na mistrzostwa świata w piłce nożnej zaledwie kilka dni temu. Jednak mimo tego...
Tylko kilogram różnicy, ale medalu nie ma
W Anaheim odbywają się się mistrzostwa świata kobiet i mężczyzn w podnoszeniu ciężarów. Polska ma na turnieju swoją reprezentantkę. Joanna Łochowska nie zdobyła medalu,...
Kompromitacja Legii w LM – trener tłumaczy się panującym w drużynie...
Legia Warszawa rozegrała we wtorek pierwszy mecz w drugiej rundzie walki o udział w Lidze Mistrzów. Niestety udział w prestiżowych rozgrywkach się oddala, ponieważ...
Alternatywa dla fitness – nauka tańca ludowego, czyli rosnący trend 2024
W ostatnich latach obserwujemy interesujący trend w świecie fitness i rekreacji - rosnącą popularność nauki tańca ludowego jako alternatywy dla innych sportów czy wizyt...
Jak rozpocząć przygodę ze sportami walkami?
Jak rozpocząć przygodę ze sportami walki?
Sporty walki, takie jak UFC (Ultimate Fighting Championship) czy MMA (Mixed Martial Arts), są coraz bardziej popularne na całym...
Ćwiczenia mięśni grzbietu – 3 techniki do wykonania w domu
Trening mięśni pleców przynosi wiele korzyści. Ładnie zarysowane mięśnie grzbietu i smuklejsza sylwetka dają w efekcie lepszą prezencję, ale główną zaletą ćwiczeń jest poprawa...