Zdrowie
Sprzątanie a wpływ na nasze zdrowie
Sprzątamy nie tylko po to, by spełniać swoje potrzeby estetyczne i polepszać samopoczucie. Oczywiście dużo lepiej czujemy się w pomieszczeniach czystych i zadbanych, ale...
Zez u dzieci – jak nieinwazyjnie leczyć tego rodzaju zaburzenie widzenia?
Diagnostyka zeza u dzieci możliwa jest dopiero po pierwszym roku ich życia. Fakt ten wynika z tego, iż przez pierwszych 12 miesięcy narząd wzroku...
Wiosenny odRUCH!
Nadejście wiosny to nie tylko czas, kiedy przyroda budzi się do życia, ale także doskonała okazja dla nas, aby zrewidować i odświeżyć nasze nawyki...
Jak walczyć ze smogiem?
Alerty, smog, zanieczyszczenia powietrza to hasła powtarzane każdego roku w okresie jesienno-zimowym. Choć opinia publiczna temat smogu podjęła całkiem niedawno, to nieprawdą jest fakt,...
Lifting szyi bez skalpela – to możliwe!
Nieprawidłowa postawa, klimatyzacja i zmiany temperatury – to tylko niektóre z czynników, mające zły wpływ na skórę szyi, która dodatkowo jest często pomijana podczas...
Fakty i mity nt. szczepień przeciw grypie
Jesień to okres, w którym jak bumerang powraca temat szczepień przeciw grypie. W gąszczu informacji trudno wyłuskać te rzetelne, a mnogość pokutujących mitów sprawia,...
Jak odpocząć psychicznie w ferie zimowe?
Dobrze zaplanowany wyjazd jest kluczem do tego, aby zapewnić sobie spokój i odpoczynek emocjonalny. Na początek zastanów się jednak, czego konkretnie na ten moment...
„Autobrowar” – Polak jako ósmy na świecie z objawami tej choroby
Organizm Polaka sam produkuje alkohol i to nie jest żart i nie należy także do rzeczy śmiesznych. „Autobrowar", bo tak nazywają to schorzenie specjaliści,...
Souping – nowa moda, ale czy skuteczna?
W poprzednim roku serca wielu osób podbił detoks sokowy. Jednak mamy już nowy rok i nowe trendy - teraz modny jest souping, czyli detoks...
Jak zgubić kilogramy? Wiosenny powrót do formy!
Jak zgubić kilogramy na wiosnę?
Dieta
Dieta jest kluczowym elementem w procesie chudnięcia. Aby schudnąć, należy spożywać mniej kalorii, niż organizm potrzebuje. Jednakże, nie oznacza to,...