10.2 C
Warszawa, PL
sobota, Wrzesień 21, 2019

Zdrowie

Strona główna Zdrowie

Seks i zdrowe relacje w związku

Relacje w związkach często są napięte. Wynika to z bardzo prostej przyczyny – nikt z nas nie jest idealny, każdy ma swoje przyzwyczajenia, które...

Dieta dobrana na podstawie twoich genów

W ostatnich czasach coraz większą popularność zyskuje dieta opracowana na podstawie genów danego człowieka, zwana inaczej genodietą. To całkowicie zrozumiałe, albowiem jest to dieta...

Sól i jej zdrowotne właściwości

Lekarze przestrzegają nieustannie przed nadmiernym stosowaniem soli w diecie. Mają rację, albowiem nie wpływa ona najlepiej na zdrowie. Ostatnio coraz popularniejsza staje się sól...

Czy cholesterol naprawdę zabija?

Wykonując badanie krwi zwracamy szczególną uwagę na poziom cholesterolu. Zewsząd słyszymy bowiem o jego szkodliwości na nasze zdrowie. Oczywiście, dobrze jest kontrolować jego poziom...
jak wzmocnić organizm

Garść porad jak wzmocnić odporność organizmu

Wielu z nas w okresie jesienno-zimowym zastanawia się jak wzmocnić organizm, by nie chorować. Choroba to bowiem nic przyjemnego, stan ten sprawia, że nie...
szczepienia ochronne

Pamiętaj o szczepieniach przed wyjazdem

Do każdego wyjazdu za granicę musimy się odpowiednio przygotować. Jeśli wybieramy się gdzieś blisko, wystarczy spakowanie bagażu oraz zabranie wszystkich niezbędnych dokumentów. Natomiast w...
sposoby na bezsenność

Sposoby na bezsenność

Sen to jeden z najważniejszych elementów naszego życia. W jego trakcie organizm regeneruje się. Sen jest także bardzo ważny z punktu widzenia zdrowia psychicznego....
masaż leczniczy

Masaż leczniczy – warto go opanować

Masaż leczniczy to nic innego jak doskonały sposób na pobudzenie krążenia oraz przemiany materii. Istnieje wiele technik, które można stosować. Wszystko zależy od naszych...
dieta wegetariańska

Wegetarianizm a zdrowie

Dieta wegetariańska zdobywa z roku na rok coraz więcej zwolenników. Wynika to z faktu, iż naprawdę wiele osób zaczyna przykładać dużą wagę do zdrowego...
ból pleców

Konsekwencje zdrowotne siedzącego trybu pracy

Siedzący tryb życia to zmora naszych czasów. Spowodowane jest to tym, że większość z nas pracuje na co dzień przy komputerze. Do pracy musimy...

OSTATNI TYDZIEŃ