16.7 C
Warszawa, PL
środa, Maj 22, 2019

Zdrowie

Strona główna Zdrowie

Sól i jej zdrowotne właściwości

Lekarze przestrzegają nieustannie przed nadmiernym stosowaniem soli w diecie. Mają rację, albowiem nie wpływa ona najlepiej na zdrowie. Ostatnio coraz popularniejsza staje się sól...

Czy cholesterol naprawdę zabija?

Wykonując badanie krwi zwracamy szczególną uwagę na poziom cholesterolu. Zewsząd słyszymy bowiem o jego szkodliwości na nasze zdrowie. Oczywiście, dobrze jest kontrolować jego poziom...
jak wzmocnić organizm

Garść porad jak wzmocnić odporność organizmu

Wielu z nas w okresie jesienno-zimowym zastanawia się jak wzmocnić organizm, by nie chorować. Choroba to bowiem nic przyjemnego, stan ten sprawia, że nie...
szczepienia ochronne

Pamiętaj o szczepieniach przed wyjazdem

Do każdego wyjazdu za granicę musimy się odpowiednio przygotować. Jeśli wybieramy się gdzieś blisko, wystarczy spakowanie bagażu oraz zabranie wszystkich niezbędnych dokumentów. Natomiast w...
sposoby na bezsenność

Sposoby na bezsenność

Sen to jeden z najważniejszych elementów naszego życia. W jego trakcie organizm regeneruje się. Sen jest także bardzo ważny z punktu widzenia zdrowia psychicznego....
masaż leczniczy

Masaż leczniczy – warto go opanować

Masaż leczniczy to nic innego jak doskonały sposób na pobudzenie krążenia oraz przemiany materii. Istnieje wiele technik, które można stosować. Wszystko zależy od naszych...
dieta wegetariańska

Wegetarianizm a zdrowie

Dieta wegetariańska zdobywa z roku na rok coraz więcej zwolenników. Wynika to z faktu, iż naprawdę wiele osób zaczyna przykładać dużą wagę do zdrowego...
ból pleców

Konsekwencje zdrowotne siedzącego trybu pracy

Siedzący tryb życia to zmora naszych czasów. Spowodowane jest to tym, że większość z nas pracuje na co dzień przy komputerze. Do pracy musimy...
czego unikać w ciąży

Czego nie robić w ciąży

Ciąża to naturalny stan dla każdej kobiety związany z oczekiwaniem na przyjście na świat dziecka. Stan ten ma jednak swoją specyfikę i wiąże się...
stres objawy

Wpływ stresu na zdrowie

W psychologii pod pojęciem stresu rozumie się dynamiczną relację adaptacyjną, która zachodzi pomiędzy możliwościami człowieka a wymogami danej sytuacji. Cechuje się ona brakiem równowagi...

OSTATNI TYDZIEŃ