Zdrowie
Płaskostopie – jak chronić przed nim nasze stopy?
Płaskostopie, zwane również platfusem, to schorzenie polegające na deformacji stopy, która w konsekwencji traci swoją naturalną krzywiznę. Wśród przyczyn wymienia się zazwyczaj stosowanie niewłaściwego...
Cyfrowe zmęczenie oczu – czyli jak właściwie korzystać z technologii?
Narząd wzroku odpowiada blisko za 80 proc. odbieranych przez nas bodźców. Jednak każdego dnia wykonuje nie tylko swoje „standardowe” obowiązki, ale narażony jest również...
Fakty i mity nt. szczepień przeciw grypie
Jesień to okres, w którym jak bumerang powraca temat szczepień przeciw grypie. W gąszczu informacji trudno wyłuskać te rzetelne, a mnogość pokutujących mitów sprawia,...
Magnez na stres
Współczesny tryb życia nacechowany jest pośpiechem, stresem, długotrwałym napięciem. Często łączy się z nieodpowiednią dietą, skutkując niedoborami ważnych składników odżywczych i minerałów – takich...
Tego nie wiesz o aftach
Stres, przepracowanie, nadmiar obowiązków – kto z nas tego nie zna? Ciągle w biegu, wiecznie na najwyższych obrotach. Taki styl życia bez wątpienia może...
Jak walczyć ze smogiem?
Alerty, smog, zanieczyszczenia powietrza to hasła powtarzane każdego roku w okresie jesienno-zimowym. Choć opinia publiczna temat smogu podjęła całkiem niedawno, to nieprawdą jest fakt,...
Przeziębienie i grypa? Lepiej zapobiegać niż leczyć!
Okres jesienno-zimowy to czas, kiedy jesteśmy najbardziej narażeni na przeziębienia i grypę. Gdy pojawią się objawy takie jak katar, kaszel, czy gorączka, przystępujemy do...
Więcej magnezu w ciąży. Jak go uzupełniać?
Ciąża i karmienie piersią to wyjątkowy, ale też wymagający czas dla kobiety. Jej tryb życia i codzienna dieta mają wówczas ogromny wpływ również na...
Matrixyl – rewolucyjny składnik w kuracjach anti-aging
Matrixyl to peptyd, który ma szerokie zastosowanie w kosmetykach przeciwzmarszczkowych i pielęgnacyjnych. Substancja ta nie tylko niweluje oznaki starzenia, przywraca jędrność owalu twarzy czy...
Lifting szyi bez skalpela – to możliwe!
Nieprawidłowa postawa, klimatyzacja i zmiany temperatury – to tylko niektóre z czynników, mające zły wpływ na skórę szyi, która dodatkowo jest często pomijana podczas...