porządki na święta

Porządki na święta? Rozplanuj to z głową

Okres przedświąteczny jest dla nas niezwykle pracowity. Poza zakupem prezentów i zadbaniem o to, by bożonarodzeniowy stół uginał się od smacznych potraw, jest jeszcze...

O czym warto wiedzieć zanim przejdziesz na dietę?

Zamiast szukać kolejnych powodów i wymówek, przez które wciąż nie jesteśmy zadowoleni ze swojego wyglądu, poznajmy najpopularniejsze przyczyny nieskutecznego odchudzania i pozbądźmy się zbędnych...
prezent pod choinkę

Praktyczny prezent pod choinkę? Postaw na kubek termiczny

Każdego roku Święta Bożego Narodzenia przyprawiają nas o prawdziwy zawrót głowy. Przedświąteczne porządki, pieczenie makowców, lepienie uszek i kupowanie prezentów pod choinkę potrafią zmęczyć...
higiena rąk

Ten zły nawyk wywołuje aż 80 proc. infekcji

Żółtaczka pokarmowa, salmonelloza, biegunka, zapalenie dróg oddechowych to najczęstsze choroby, które wywołują bakterie przenoszone na rękach. Sprawdź, co zrobić, aby pozbyć się wszystkich złych...

Bolący brzuszek u malucha – przyczyny i sposoby na tę dolegliwość

Ból brzucha to często spotykana dolegliwość, która dokucza wielu maluszkom. Chociaż jego przyczyny najczęściej są proste i powiązane np. z niewłaściwą dietą, przejedzeniem lub...
nieżyt żołądka

Ostry nieżyt żołądka – czy wiesz, co go powoduje?

Powszechnie znane „problemy żołądkowe” to zespół dolegliwości ze strony układu pokarmowego, charakteryzujący się bólami brzucha, wzdęciami czy mdłościami. Objawy te często wywołane są przez...

Jak dobrać odpowiednią pastę i szczoteczkę do zębów?

Szczotkowanie zębów to niezwykle ważna oraz bezsprzecznie podstawowa czynność związana z higieną jamy ustnej. Niestety często nie przykładamy uwagi do odpowiedniego doboru szczoteczki do...

Co można wyczytać z naszej krwi?

W organizmie dorosłego człowieka znajduje się około 5-7 litrów krwi. Jej dokładna ilość uzależniona jest m.in. od wagi (80 miligramów na kilogram masy ciała)...
nietolerancja laktozy

Nietolerancja laktozy – dlaczego nie możemy pić mleka?

Wiele osób każdy swój poranek rozpoczyna od wypicia kawy z mlekiem czy zjedzenia owsianki. Niestety mleko, a dokładniej zawarty w nim cukier – laktoza,...
Olga Tokarczuk

Olga Tokarczuk z szansą na kolejną ważną nagrodą

W 2018 roku nie została przyznana nagroda Nobla w dziedzinie literatury. Wszystko przez wiele skandali w Szwedzkiej Akademii. Jednak osoby ze środowiska kulturalnego postanowiły...