wątroba

Za problemy z wątrobą większość osób wini alkohol. Jednak często nawet nie zdajemy sobie sprawy, że produkty, są tak samo a nieraz nawet bardziej szkodliwe niż procenty.  

Często jeżeli mówimy o chorobach związanych z wątrobą jako główną ich przyczynę podajemy spożywanie alkoholu. Prawdą jest to, że napoje z procentami są bardzo szkodliwe, ale to nie jedyny powód problemów z wątrobą. Przygotowałam dla Was listę produktów, które mają na nią negatywny wpływ.

Cukier

Zbyt duża ilość cukru jest szkodliwa nie tylko dla zębów, ale również sprzyja powstawaniu dolegliwości wątrobowych. Organ ten, używa jednego rodzaju cukru – fruktozy, który produkuje tłuszcz. Zbyt dużo rafinowanego cukru czy syropu kukurydzianego bogatego we fruktozę powoduje nagromadzenie tłuszczu, który może prowadzić do chorób wątroby. Cukier może być tak samo szkodliwy jak alkohol, nawet jeżeli nie masz nadwagi.

Ziołowe suplementy diety

Nawet jeśli producent zapewnia, że jego produkt jest „naturalny”, to może on okazać się bardzo szkodliwy. Nie sugerujcie się tym co jest napisane na froncie opakowań to często po prostu chwyt marketingowy, aby mieć pewność, czy kosmetyk jest naturalny należy czytać składy. Również suplementy ze zbyt dużą ilością witaminy A mogą okazać się szkodliwe. Takie tabletki ziołowe mogą prowadzić do niewydolności wątroby.

Alkohol i napoje bezalkoholowe

Badania dowodzą, że ludzie pijący dużą ilość napojów bezalkoholowych, są często narażeni na niealkoholowe stłuszczenie wątroby. Nadmierna ilość tłuszczu wywołuje odczyn zapalny, który prowadzi do zaburzeń funkcjonowania wątroby. U 25 % chorych rozwija się w późniejszym okresie marskość wątroby.

Tłuszcze trans

Tłuszcze trans, czyli inaczej utwardzone oleje roślinne, są uznawane za najbardziej szkodliwy dla zdrowia typ kwasów tłuszczowych. Zbyt duże spożycie sprzyja powstawaniu nadwagi, co prowadzi do jeszcze większych problemów zdrowotnych. Najlepiej jest ograniczyć ich spożycie do minimum i zamienić na zdrowsze tłuszcze.

Paracetamol

Bardzo popularny lek jest często wybierany jako środek przeciwbólowy. Trzeba jednak pamiętać, żeby uważać z jego zażywaniem i nie przekroczyć dziennej dawki.

Wszystko jest dla ludzi, nie możemy wyrzec się wszystkiego, ale pamiętajcie, że odpowiednie ilości są kluczem do sukcesu. Jeżeli nie będziecie przesadzać to wszystko powinno być w normie, ale jeżeli zaczniecie niezdrowo się odżywiać od najmłodszych lat, spożywać zbyt duże ilości alkoholu to pomyślcie, jakie konsekwencje może przynieść to w przyszłości. Dbajmy o nasze zdrowie, bo mamy je tylko jedno.

Skomentuj

Skomentuj
Wprowadź swoje imię