24.4 C
Warszawa, PL
czwartek, 24 września, 2020
Strona główna Tagi Dieta

Tag: dieta

Jak zmotywować się do zdrowego stylu życia jesienią?

jesienna motywacja
Późną jesienią nasze myśli naturalnie krążą wokół nowego roku, jednak zamiast skupiać się na postanowieniach noworocznych, spróbuj wycisnąć z tego roku wszystko, co najlepsze. ...

Biegasz? Lepiej przestrzegaj tych zasad

bieganie
Wraz z nadejściem wiosny, okoliczne parki oraz ulice, coraz częściej zostają opanowane przez biegaczy. Sprzyjająca pogoda zachęca do wyjścia z domu i uprawiania joggingu...

Sposoby na płaski brzuch – skuteczne i szybkie metody

płaski brzuch
Idziesz ulicą i widzisz ludzi z pięknie wysportowanymi, wyrzeźbionymi ciałami. Zazdrościsz im, bo Twoja sylwetka jeszcze nie do końca jest fit. Jeśli przeglądając się...

5 produktów, które mają węglowodany, ale nigdy byś o tym nie...

Dużą popularnością cieszą się diety, które ograniczają spożycie węglowodanów. Jednym ze sposobów poradzenia sobie z nimi jest odstawienie makaronów i białego pieczywa. Osoby będące na diecie...

O co chodzi z cukrami prostymi – dlaczego czasami potrzebujemy ich...

cukry proste
Podczas pracowitego dnia zapotrzebowanie na energię wzrasta. Cukry proste są paliwem energetycznym dla mózgu i mięśni. Szacuje się, że u większości ludzi zapotrzebowanie na energię pochodzącą z węglowodanów...

OSTATNI TYDZIEŃ