9.3 C
Warszawa
piątek, 29 marca 2024
Strona główna Tagi Rozgrzewka

Tag: rozgrzewka

Jak rozgrzewka wpływa na jakość treningu?

rozgrzewka - 4Flex
Dużo mówi się o tym jak w prawidłowy sposób przeprowadzić trening. Jednak często pomijana jest rozgrzewka. Dziś mówimy o tym jak ważna jest i...

Biegasz? Lepiej przestrzegaj tych zasad

bieganie
Wraz z nadejściem wiosny, okoliczne parki oraz ulice, coraz częściej zostają opanowane przez biegaczy. Sprzyjająca pogoda zachęca do wyjścia z domu i uprawiania joggingu...

OSTATNI TYDZIEŃ

Współczesny głos wielowiekowej tradycji, czyli Wielkanocne Dzwony – zwyczaje i symbolika

Wielkanoc to głębokiej symboliki, tradycji i zwyczajów. Jednym z mniej znanych, ale równie barwnych i symbolicznych elementów świąt Wielkanocnych są wielkanocne dzwony. Ich dźwięk,...

Wielkanocne kolędowanie w kulturze polskiej – konopielki, czyli kolędy wiosenne

Wiosenne kolędowanie, znane również jako wielkanocne kolędowanie, to bogaty, choć nieco zapomniany zwyczaj, który od wieków był praktykowany w różnych regionach Polski. Ta unikalna...