8.4 C
Warszawa
czwartek, 29 września 2022

Zdrowie

Strona główna Zdrowie
jak wzmocnić organizm

Garść porad jak wzmocnić odporność organizmu

Wielu z nas w okresie jesienno-zimowym zastanawia się jak wzmocnić organizm, by nie chorować. Choroba to bowiem nic przyjemnego, stan ten sprawia, że nie...
sposoby na bezsenność

Sposoby na bezsenność

Sen to jeden z najważniejszych elementów naszego życia. W jego trakcie organizm regeneruje się. Sen jest także bardzo ważny z punktu widzenia zdrowia psychicznego....

Czy w ciąży pogarsza się wzrok?

Ciąża to czas, kiedy kobieta powinna szczególnie zadbać o swoje zdrowie. Właściwe odżywianie się, odpowiednia ilość snu czy aktywność fizyczna to tylko nieliczne elementy,...
smog

Jak chronić się przed smogiem?

Gdy nadchodzi jesień, w miastach oraz wzdłuż tras samochodowych w całej Polsce coraz częściej pojawia smog. Gdy przebywamy na zewnątrz, niewiele możemy zrobić. W...
guma do żucia

10 minut i do kosza – to najzdrowsze rozwiązanie

Guma do żucia wywołuje wątpliwości: z jednej strony ma dobre działanie, a z drugiej ma sporo wad. Niektórzy z nas nie wyobrażają sobie  bez...
cherofobia

Cherofobia – nieznany lęk. Cierpi na niego więcej osób niż można...

Cherofobia to nietypowy rodzaj lęku, jednak okazuje się że cierpi na niego więcej osób niż można by było przypuszczać. W przypadku tego zaburzenia strach...
Biologiczna Bzdura roku

Szczepiłeś się? Niedługo zamienisz się w cyborga – poznaliśmy wyniki konkursu...

Ogłoszono wyniki w konkursie „Biologiczna Bzdura Roku 2017". Jest on organizowany przez Łukasza Sakowskiego biologa oraz  autora bloga To tylko teoria. W minionym roku pojawiło się...

5 sposobów na poprawę odporności

Gdy za oknem deszcz lub śnieg, a termometry wskazują temperaturę zdecydowanie niższą niż byśmy sobie życzyli, nasze organizmy w większym stopniu narażone są na...

Najczęstsze choroby XXI wieku. Sprawdź je!

Syndrom niespokojnych nóg, nadreaktywny pęcherz czy jelito drażliwe to zespoły objawów, o których jeszcze kilkadziesiąt lat temu nikt nie słyszał. Dziś jednak jest o...
niebieskie światło

Nowy sposób na bezsenność – zdziwisz się, jaki banalny

Spora część z nas zanim zaśnie korzysta z urządzeń elektrycznych. Jest to przyzwyczajenie, które trudno zmienić. Niebieskie światło tych sprzętów utrudnia zasypianie. Jednak naukowcy...

OSTATNI TYDZIEŃ