Najczęstsze choroby XXI wieku. Sprawdź je!

Syndrom niespokojnych nóg, nadreaktywny pęcherz czy jelito drażliwe to zespoły objawów, o których jeszcze kilkadziesiąt lat temu nikt nie słyszał. Dziś jednak jest o...
smog

Jak chronić się przed smogiem?

Gdy nadchodzi jesień, w miastach oraz wzdłuż tras samochodowych w całej Polsce coraz częściej pojawia smog. Gdy przebywamy na zewnątrz, niewiele możemy zrobić. W...

Jak nie przytyć jesienią i zimą?

Sposoby na zachowanie odpowiedniej sylwetki   Jesień i zima to czas, gdy krótkie dni sprawiają, że częściej zostajemy w domu, mniej uważamy na swoją dietę i...

Hemoroidy, co warto o nich wiedzieć?

Guzki krwawnicze, potocznie nazywane hemoroidami, kojarzą nam się przede wszystkim z uporczywymi dolegliwościami bólowymi, które doskwierają osobom starszym. W rzeczywistości choroba hemoroidalna dotyczy zarówno mężczyzn, jak...
higiena rąk

Ten zły nawyk wywołuje aż 80 proc. infekcji

Żółtaczka pokarmowa, salmonelloza, biegunka, zapalenie dróg oddechowych to najczęstsze choroby, które wywołują bakterie przenoszone na rękach. Sprawdź, co zrobić, aby pozbyć się wszystkich złych...
piątkowe premiery w kinie

Piątkowe premiery w kinie

Piątek to początek upragnionego, przez wiele osób, weekendu. A w tym czasie możemy pozwolić sobie na trochę rozrywki. Często naszym sposobem na relaks jest...
podatki

Nagrody rzeczowe a podatki

Organizator akcji promocyjnej z nagrodami powinien pamiętać, że koszt nagród nie jest jego jedynym wydatkiem. W szczególności warto zainteresować się podatkami, a te będą...
rozwód

Rozwód z perspektywy dziecka – jak ochronić przed traumą?

Rozstanie rodziców to dla dziecka zawsze trudne i intensywne przeżycie. Jeśli do tej pory w wychowaniu uczestniczyła zarówno mama, jak i tata, to nowa...

5 sposobów na poprawę odporności

Gdy za oknem deszcz lub śnieg, a termometry wskazują temperaturę zdecydowanie niższą niż byśmy sobie życzyli, nasze organizmy w większym stopniu narażone są na...