Tag: dieta

W ostatnich latach coraz więcej uwagi poświęca się związkowi między dietą a zdrowiem mózgu. Wśród różnych sposobów żywienia wyróżnia się dieta MIND - wspiera...

Jak zgubić kilogramy na wiosnę? Dieta Dieta jest kluczowym elementem w procesie chudnięcia. Aby schudnąć, należy spożywać mniej kalorii, niż organizm potrzebuje. Jednakże, nie oznacza to,...

W pogoni za idealną sylwetką łatwo zgubić zdrowie! Przedstawiamy diety, które zyskały złą sławę w związku z potencjalnymi zagrożeniami i skutkami ubocznymi, które mogą...

Zastanawiasz się, jakie jest najlepsze jedzenie pudełkowe – Wrocław? A może chcesz zmienić swoje życie i nawyki żywieniowe, ale nie masz możliwości samodzielnie gotować...

Późną jesienią nasze myśli naturalnie krążą wokół nowego roku, jednak zamiast skupiać się na postanowieniach noworocznych, spróbuj wycisnąć z tego roku wszystko, co najlepsze. ...

Wraz z nadejściem wiosny, okoliczne parki oraz ulice, coraz częściej zostają opanowane przez biegaczy. Sprzyjająca pogoda zachęca do wyjścia z domu i uprawiania joggingu...

Idziesz ulicą i widzisz ludzi z pięknie wysportowanymi, wyrzeźbionymi ciałami. Zazdrościsz im, bo Twoja sylwetka jeszcze nie do końca jest fit. Jeśli przeglądając się...

Dużą popularnością cieszą się diety, które ograniczają spożycie węglowodanów. Jednym ze sposobów poradzenia sobie z nimi jest odstawienie makaronów i białego pieczywa. Osoby będące na diecie...

Podczas pracowitego dnia zapotrzebowanie na energię wzrasta. Cukry proste są paliwem energetycznym dla mózgu i mięśni. Szacuje się, że u większości ludzi zapotrzebowanie na energię pochodzącą z węglowodanów...