Tag: dobra dieta
Dieta MIND, czyli jedzenie na lepsze myślenie!
W ostatnich latach coraz więcej uwagi poświęca się związkowi między dietą a zdrowiem mózgu. Wśród różnych sposobów żywienia wyróżnia się dieta MIND - wspiera...
Najgorsze diety odchudzające 2024
W pogoni za idealną sylwetką łatwo zgubić zdrowie! Przedstawiamy diety, które zyskały złą sławę w związku z potencjalnymi zagrożeniami i skutkami ubocznymi, które mogą...
Jak pokonać jesienną chandrę?
Zły humor jesienią? Do tego bark chęci do działania i rozdrażnienie? To może być jesienna chandra. Sprawdź jak ja pokonać.
W okresie jesienno – zimowym...