9 C
Warszawa
piątek, 29 marca 2024
Strona główna Tagi Trening

Tag: trening

Jak rozgrzewka wpływa na jakość treningu?

rozgrzewka - 4Flex
Dużo mówi się o tym jak w prawidłowy sposób przeprowadzić trening. Jednak często pomijana jest rozgrzewka. Dziś mówimy o tym jak ważna jest i...

Jak trenować w upał?

Jak trenować w upał
Podobno biegać można w każdą pogodę. W zasadzie to prawda, ale sposób trenowania trzeba dostosować do warunków pogodowych. Gdy na zewnątrz upał, a Ty...

OSTATNI TYDZIEŃ

Współczesny głos wielowiekowej tradycji, czyli Wielkanocne Dzwony – zwyczaje i symbolika

Wielkanoc to głębokiej symboliki, tradycji i zwyczajów. Jednym z mniej znanych, ale równie barwnych i symbolicznych elementów świąt Wielkanocnych są wielkanocne dzwony. Ich dźwięk,...

Wielkanocne kolędowanie w kulturze polskiej – konopielki, czyli kolędy wiosenne

Wiosenne kolędowanie, znane również jako wielkanocne kolędowanie, to bogaty, choć nieco zapomniany zwyczaj, który od wieków był praktykowany w różnych regionach Polski. Ta unikalna...