Tag: upał

Upały wróciły i zarówno nas to cieszy jak i niepokoi. Z jednej strony uwielbiamy wysokie temperatury, ponieważ możemy złapać trochę słońca, ale z drugiej...

Wszyscy teoretycznie zdajemy sobie sprawę z tego jak ważne jest picie wody w odpowiednich ilościach. Jednak zdarza się, że nie dbamy o to wystarczająco...

Podobno biegać można w każdą pogodę. W zasadzie to prawda, ale sposób trenowania trzeba dostosować do warunków pogodowych. Gdy na zewnątrz upał, a Ty...