Tag: zdrowa dieta
Dieta MIND, czyli jedzenie na lepsze myślenie!
W ostatnich latach coraz więcej uwagi poświęca się związkowi między dietą a zdrowiem mózgu. Wśród różnych sposobów żywienia wyróżnia się dieta MIND - wspiera...
Najgorsze diety odchudzające 2024
W pogoni za idealną sylwetką łatwo zgubić zdrowie! Przedstawiamy diety, które zyskały złą sławę w związku z potencjalnymi zagrożeniami i skutkami ubocznymi, które mogą...
Dlaczego orzechy są takie zdrowe?
Orzechy włoskie, laskowe, fistaszki, nerkowce - łączą je dwie rzeczy: po pierwsze dobrze smakują, a po drugie są bardzo zdrowe. Sprawdźcie w jakich daniach...
Top 5 aplikacji, które pomagają utrzymać zdrową dietę
Zdrowa dieta to podstawa dobrze funkcjonującego organizmu. Jednak dbanie o zbilansowane odżywianie jest dosyć trudne i wymaga systematyczności. Z pomocą przychodzą nasze cudowne apki....
