15.5 C
Warszawa, PL
poniedziałek, Kwiecień 22, 2019

Zdrowie

Strona główna Zdrowie
smog

Jak chronić się przed smogiem?

Gdy nadchodzi jesień, w miastach oraz wzdłuż tras samochodowych w całej Polsce coraz częściej pojawia smog. Gdy przebywamy na zewnątrz, niewiele możemy zrobić. W...
nietolerancja laktozy

Nietolerancja laktozy – dlaczego nie możemy pić mleka?

Wiele osób każdy swój poranek rozpoczyna od wypicia kawy z mlekiem czy zjedzenia owsianki. Niestety mleko, a dokładniej zawarty w nim cukier – laktoza,...

Jak dobrać odpowiednią pastę i szczoteczkę do zębów?

Szczotkowanie zębów to niezwykle ważna oraz bezsprzecznie podstawowa czynność związana z higieną jamy ustnej. Niestety często nie przykładamy uwagi do odpowiedniego doboru szczoteczki do...

4 tygodnie do Sylwestra – czy mogę jeszcze schudnąć?

Cztery tygodnie do Sylwestra – czy warto jeszcze się odchudzać, czy może poczekać z takimi postanowieniami do Nowego Roku? Paulina Barros, kierownik żywienia firmy...

Jak nie przytyć jesienią i zimą?

Sposoby na zachowanie odpowiedniej sylwetki   Jesień i zima to czas, gdy krótkie dni sprawiają, że częściej zostajemy w domu, mniej uważamy na swoją dietę i...

W jakich sytuacjach Polacy sięgają po soczewki kontaktowe? Wyniki najnowszego raportu

Po soczewki kontaktowe najchętniej sięgamy podczas spotkań towarzyskich i w czasie aktywności fizycznej – te odpowiedzi uzyskały aż po 93% wskazań w najnowszym badaniu...
co niszczy zęby

Co niszczy zęby? Produkty spożywcze, które szkodzą jamie ustnej

Cukier, alkohol i silnie barwiące produkty – od zawsze przestrzegali nas przed nimi rodzice i dentyści. Dlaczego powinniśmy unikać tych artykułów i jak oddziałują...

Hemoroidy, co warto o nich wiedzieć?

Guzki krwawnicze, potocznie nazywane hemoroidami, kojarzą nam się przede wszystkim z uporczywymi dolegliwościami bólowymi, które doskwierają osobom starszym. W rzeczywistości choroba hemoroidalna dotyczy zarówno mężczyzn, jak...
nieżyt żołądka

Ostry nieżyt żołądka – czy wiesz, co go powoduje?

Powszechnie znane „problemy żołądkowe” to zespół dolegliwości ze strony układu pokarmowego, charakteryzujący się bólami brzucha, wzdęciami czy mdłościami. Objawy te często wywołane są przez...

Przewodnik po polskich superfoods

Produkty pełne wartościowych składników odżywczych o egzotycznych nazwach podbiły polski rynek. Niestety zagraniczne superfoods mają często bardzo wysokie ceny...a przecież wiele podobnych a nawet...

OSTATNI TYDZIEŃ

Korzyści z jazdy na rowerze elektrycznym

Wokół rowerów elektrycznych narosło wiele mitów. Często można spotkać opinie, że działają jak skuter i poruszają się samodzielnie. Inne nieporozumienie to przekonanie, że powstały...

Jak przygotować mieszkanie na sprzedaż lub wynajem?

Każdy, kto zamierza sprzedać lub wynająć mieszkanie, chciałby to zrobić szybko i korzystnie. Te ambitne plany często zderzają się jednak z brutalną rzeczywistością –...
nowalijki

Nowalijki kluczem do pięknej sylwetki na wiosnę

Wraz z pierwszymi, wiosennymi promykami słońca nabieramy większej chęci na posiłki pełne świeżych warzyw. Podpowiadamy jak przygotować z nich lekkie i smaczne dania, by nadprogramowe...