Wypracuj zdrowe podejście do biegania, aby się nie przetrenować
Bieganie niesie za sobą szereg realnych korzyści zdrowotnych, które w dłuższej perspektywie pozytywnie wpływają nie tylko na organizm, ale również nastawienie mentalne do codziennych...
Koktajle, które pozwolą nam zadbać o sylwetkę
Przed nami najgorętszy okres w roku. Nadchodzące wakacje motywują nas do tego, aby zadbać o sylwetkę i jak najlepiej wyglądać w bikini. Koktajle są...
Mamy naprawdę dobre wiadomości – od prawie 30 lat nie było...
W rzeczywistości można zauważyć, że w Polsce rynek pracy wygląda coraz lepiej. Widać to także w statystykach. Jak podaje GUS od prawie 30 lat...
Jak rozgrzewka wpływa na jakość treningu?
Dużo mówi się o tym jak w prawidłowy sposób przeprowadzić trening. Jednak często pomijana jest rozgrzewka. Dziś mówimy o tym jak ważna jest i...
Jak radzić sobie z lękami u dziecka?
Dzieciństwo to czas beztroski, zabawy oraz… dziecięcych lęków. Maluchy w wieku przedszkolnym oraz żłobkowym dopiero uczą się świata, stąd bywają pełne obaw przed różnymi...
Oscary rozdane – poznajcie zwycięzców
Oscary 2018 rozdane. Nagrody przyznano faworytom. Polacy mogą czuć się lekko zawiedzeni - Twój Vincent przegrał z disneyowskim „Coco".
90. gala rozdania Oscarów miała być...
Czechy atrakcyjne jako miejsce pracy – ile zarabiają tam Polacy?
Za pracą Polacy wyjeżdżają przede wszystkim do Wielkiej Brytanii i Niemiec. Jednak napięta sytuacja polityczna przyczynia się do zmiany kierunku emigracji. Bardzo atrakcyjnym krajem...
Lubisz pić herbatę – naucz się ją parzyć
Herbata to jeden z ulubionych napoi Polaków. Pijemy jej coraz częściej i coraz częściej eksperymentujemy ze smakami. Jednak okazuje się, że popełniamy błędy przy...
Street food – Polska
Polski street food to nie tyko zapiekanki i kiełbaski z różna. Współcześnie różnorodna paleta smaków oferowana przez foodtracki, przydrożne budki i bary fast food...
Od maja wchodzą w życie nowe przepisy
Od początku maja w Warszawie motocykliści będą mieli większe udogodnienia. Miasto testuje nowe możliwości i pozwala jednośladom wjechać na bus pasy. Testowane odcinki będą...