Zdrowie
Czy cholesterol naprawdę zabija?
Wykonując badanie krwi zwracamy szczególną uwagę na poziom cholesterolu. Zewsząd słyszymy bowiem o jego szkodliwości na nasze zdrowie. Oczywiście, dobrze jest kontrolować jego poziom...
Pijemy najwięcej soków warzywnych w całej Europie
Spożycie soków wzrasta. Jednak w skali roku pijemy tylko 4 łyżki stołowe soków dziennie. Jednak te dane dotyczą spożycia soków owocowych. W piciu soków...
Jak zgubić kilogramy? Wiosenny powrót do formy!
Jak zgubić kilogramy na wiosnę?
Dieta
Dieta jest kluczowym elementem w procesie chudnięcia. Aby schudnąć, należy spożywać mniej kalorii, niż organizm potrzebuje. Jednakże, nie oznacza to,...
Przewodnik po polskich superfoods
Produkty pełne wartościowych składników odżywczych o egzotycznych nazwach podbiły polski rynek. Niestety zagraniczne superfoods mają często bardzo wysokie ceny...a przecież wiele podobnych a nawet...
Nietolerancja laktozy – dlaczego nie możemy pić mleka?
Wiele osób każdy swój poranek rozpoczyna od wypicia kawy z mlekiem czy zjedzenia owsianki. Niestety mleko, a dokładniej zawarty w nim cukier – laktoza,...
Jaki produkt jest najlepszy na wypadające włosy?
Wypadające włosy, słabe paznokcie - to problem, który dotyka wielu osób. Na rynku jest wiele dostępnych preparatów, która mają poprawić kondycję włosów. GfK przeprowadzili...
Magnez na stres
Współczesny tryb życia nacechowany jest pośpiechem, stresem, długotrwałym napięciem. Często łączy się z nieodpowiednią dietą, skutkując niedoborami ważnych składników odżywczych i minerałów – takich...
Jak dobrać odpowiednią pastę i szczoteczkę do zębów?
Szczotkowanie zębów to niezwykle ważna oraz bezsprzecznie podstawowa czynność związana z higieną jamy ustnej. Niestety często nie przykładamy uwagi do odpowiedniego doboru szczoteczki do...
Bolący brzuszek u malucha – przyczyny i sposoby na tę dolegliwość
Ból brzucha to często spotykana dolegliwość, która dokucza wielu maluszkom. Chociaż jego przyczyny najczęściej są proste i powiązane np. z niewłaściwą dietą, przejedzeniem lub...
Co można wyczytać z naszej krwi?
W organizmie dorosłego człowieka znajduje się około 5-7 litrów krwi. Jej dokładna ilość uzależniona jest m.in. od wagi (80 miligramów na kilogram masy ciała)...