Zdrowie

Aż 90 proc. Polaków twierdzi, że wzrok jest dla nich najważniejszym zmysłem. Jednak tylko co czwarty bada swój wzrok regularnie. Badania przeprowadzone z seniorami...

Zdarzyło Wam się kiedyś, że nie mogliście krzyknąć podczas snu? To nie przypadek jedną z dziwnych rzeczy, których nie wiemy o śnie jest to, że...

Niektórzy z nas mają problemy z utrzymaniem właściwej masy ciała. Nadwaga wpływa negatywnie nie tylko na nasze zdrowie, ale również na samopoczucie. Nie każdy...

Relacje w związkach często są napięte. Wynika to z bardzo prostej przyczyny – nikt z nas nie jest idealny, każdy ma swoje przyzwyczajenia, które...

W ostatnich czasach coraz większą popularność zyskuje dieta opracowana na podstawie genów danego człowieka, zwana inaczej genodietą. To całkowicie zrozumiałe, albowiem jest to dieta...

Lekarze przestrzegają nieustannie przed nadmiernym stosowaniem soli w diecie. Mają rację, albowiem nie wpływa ona najlepiej na zdrowie. Ostatnio coraz popularniejsza staje się sól...

Wykonując badanie krwi zwracamy szczególną uwagę na poziom cholesterolu. Zewsząd słyszymy bowiem o jego szkodliwości na nasze zdrowie. Oczywiście, dobrze jest kontrolować jego poziom...

Wielu z nas w okresie jesienno-zimowym zastanawia się jak wzmocnić organizm, by nie chorować. Choroba to bowiem nic przyjemnego, stan ten sprawia, że nie...

Do każdego wyjazdu za granicę musimy się odpowiednio przygotować. Jeśli wybieramy się gdzieś blisko, wystarczy spakowanie bagażu oraz zabranie wszystkich niezbędnych dokumentów. Natomiast w...

Sen to jeden z najważniejszych elementów naszego życia. W jego trakcie organizm regeneruje się. Sen jest także bardzo ważny z punktu widzenia zdrowia psychicznego....